หัวจะปวดกับ “Toxic People” แนะวิธีรับมือกับสถานการณ์พิษในที่ทำงาน
.
จากบทความ เรื่อง รับมือพิษร้ายในที่ทำงาน โดย วรรณา แก้วพวง สถาบันวิจัยและให้คำปรึกษาแห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ (TU-RAC) ในคอลัมน์ Now and Beyond by TU-RAC ในหนังสือพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ
.
งานวิจัยจากสถาบันวิจัยเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตพบว่า 55% ของพนักงานไทยเคยทำงานในองค์กรที่มีสภาพแวดล้อมเป็นพิษ และ 25% เคยถูกกลั่นแกล้งในที่ทำงาน องค์กรที่เป็นพิษคือที่ทำงานที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพนักงาน ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงและความสัมพันธ์ในองค์กรแย่ลง ปัญหานี้มักเกิดจากหัวหน้างานที่ไม่มีทักษะการเป็นผู้นำ หรือเพื่อนร่วมงานที่ไม่สนับสนุนกัน สภาพแวดล้อมในการทำงานที่แข่งขันกันอย่างหนักโดยไม่มีการสนับสนุนก็มีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้
การรับมือกับสถานการณ์พิษในที่ทำงาน:
- ควบคุมอารมณ์และตั้งสติ
- หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า
- สื่อสารอย่างสุภาพ
- เก็บหลักฐาน
- ปรึกษาหัวหน้างานหรือผู้บริหาร
- ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ
- หากไม่ไหวจริงๆ ให้พิจารณาหางานใหม่
.
การสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ดีเป็นหน้าที่ของทุกคน โดยเฉพาะหัวหน้างานและผู้บริหาร การทำงานในที่ที่มีบรรยากาศดีจะทำให้พนักงานมีความสุขและประสิทธิภาพในการทำงานเพิ่มขึ้น 🌟
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/1128035
